Kurt Roth-Fauchère

Chacun des exercices proposés ici te fait passer de la vie ordinaire, souvent turbulente, à un état de calme profond. Il t’amène à un point de départ à partir duquel tu peux aborder une situation difficile, sombrer dans le sommeil ou laisser ton être supérieur se déployer dans la méditation.

La structure de l’exercice est toujours la même :

  • En se concentrant sur la posture, la respiration, et les battements du cœur, mon être ordinaire s’apaise – petit bol sonore.
  • De petites indications, des histoires, des visualisations… aident mon être ordinaire à ouvrir un espace pour son être supérieur, lui permettent de s’épanouir – grand bol sonore.
  • Le silence s’installe. Ta propre méditation commence.
expliquer plus

introduction

25 août 2023

Introduction aux cycles suivants de points de départ.
3 décembre 2023 – solei
Souffle, battements de cœur, pensées et sentiments épars… le fonctionnement ordinaire de mon corps au repos. Je l’observe de loin. Qui est celui qui observe ? Assis dans la lumière et la chaleur du soleil, devenir soleil.

Si ça t’inspire et que tu souhaites participer à un groupe – par Zoom ou par écrit – envoie-moi une petite note.

Si tu veux aller plus loin:

et en particulier

le chemin parcouru

Les points de départ ici remontent au printemps 2022 et sont classés par cycles chronologiques. Il n’y a pas d’autre ordre. Ce ne sont que des tentatives différentes pour faciliter la perception de son propre être supérieur.

Si tu l’as, tu peux laisser les mots, les images et les représentations, y compris les tiennes, derrière toi en toute confiance. Ils n’ont plus de signification.

11 novembre 2023 – l’unique bougie
En contemplant la pièce de ma vie à la lumière de l’unique bougie, je regarde mon intérieur le plus profond, je ne fais qu’un avec la flamme.
29 octobre 2023 – unificatio
Les petites parties de mon être réunies en un tout plus grand et harmonieux – unificatio – les images de mon être défilent, me laissant étrangement indifférent.
15 octobre 2023 – le sacré
Dans la tempête de notre temps, dans la tempête de ma vie, trouver mon sacré, toucher le plus grand sacré.
24 septembre 2023 – l’ermite heureux
L’ermite, c’est à la fois une image qui peut mener à une méditation profonde et une allégorie inspirante de mon être, du chemin. Voilà, l’ermite dans le bonheur.
9 septembre 2023 – la mer
Mes émotions et mes pensées dans mon silence intérieur, juste fines et silencieuses, comme des vagues dans la mer qui se brisent sur la plage. Mon regard dans l’immensité, au plus profond de mon être.
cycle III
cycle II
cycle I
des outils