Ein Weg zum eigenen Sein, das sich dabei gleichzeitig transformiert. Ein Weg, geführt soweit Wörter eben tragen können. In absichtsloser, harmonischer Ruhe siehst du dann selbst weiter, lässt alles Gehörte zurück.
Nach dem Anfang setzt sich der Weg hier fort. Lies bitte auch hier zuerst die Einführung, die das Umfeld dieses Teils skizziert.
Übungen & Meditationen
Diese Übungen regen dich dazu an, Aspekte deiner Praxis tiefer zu entwickeln, und gehen schliesslich, mit immer beiläufigerer Führung, in eigentliche Meditationen über. Entsprechend ihrem Anspruch (●) und Risiko (▲) sind sie grob in 3 Abschnitte eingeteilt. Das Konzept dahinter ist in der Einführung skizziert.
Übungen kommen hier, verändern sich manchmal, und verschwinden auch wieder. Bist du neu hier, rate ich dir, sie der Reihe nach zu machen. Kennst du sie bereits, springst du hier zu den neuesten Übungen.
Nur sitzen, das unablässigen Erscheinen und Vergehen von Wahrnehmungen unbeteiligt schauen, und intuitiv erkennen. Unmittelbares Sein. — 24. Februar 2026
Körper – Geist (●●●● | ▲▲▲)
Die Verbindung und die unterschiedlichen Ausdrucksformen von Körper und Geist erkunden. Ein Wesen. — 26. Mai 2026
3. Abschnitt
latent (●●●●● | ▲▲▲)
In der latenten Welt von Ahnung, Wahrnehmungen und Reaktionen den Weg sich entfalten lassen. — 21. Januar 2026
nah – fern (●●●●● | ▲▲▲)
Durch die Ebenen des Bewusstseins in immer tiefere Ruhe sinken. Das spüren. Und alles was Namen hat, fallen lassen. — 28. März 2026
das ursprüngliche Wesen (●●●●● | ▲▲▲)
Die Stille für das ursprüngliche Wesen schaffen. Und dann… kein Wort. — 14. März 2026
Dirigent zieht sich zurück (●●●●● | ▲▲▲)
Harmonie. „Ich“ zieht sich zurück, geht im sich entfaltenden Wesen auf. — 3. Juli 2026
der Taoist (●●●●● | ▲▲▲)
Der Alte lässt sich im Fluss treiben, von Wirbeln in die Tiefe ziehen, wieder ausspucken, vom Wasserfall in die Tiefe stürzen. Er taucht wieder auf, entsteigt dem Fluss, lässt sich von der Sonne trocknen… und geht weiter seiner Wege. — 4. Mai, 2026
Laterne (●●●●● | ▲▲▲)
Mit der Laterne der gleichschwebenden Aufmerksamkeit zur murmelnden Quelle. — 8. April 2026
tiefer (●●●●● | ▲▲▲▲▲)
Feiner und tiefer in meine Ruhe kommen, unbeirrt von den Bewegungen meines Geistes und jenseits seiner Möglichkeiten. — 20. Dezember 2025
