Ein Weg zu den Quellen des eigenen Seins, geführt soweit Wörter eben tragen können. In absichtsloser, tiefer, harmonischer Ruhe siehst du dann selbst weiter, lässt alles Gehörte zurück.
Im religiös-geistig-spirituellen Umfeld gibt es unzählige Wege, Methoden, und Übungen. Die Einführung am Anfang gibt dir einen Überblick über den Weg hier, über die Art und Praxis der Übungen, sowie Anleitungen zur Technik der Meditation und Geschichten zum Umfeld.
Übungen
Diese Übungen regen dich dazu an, Aspekte deiner Praxis tiefer zu entwickeln. Sie lassen dich schliesslich in der Stille alleine, damit du dann selbst weiter erkundest, solange du kannst und willst. Du denkst daran, am Ende der Übung nicht einfach abrupt aufzustehen, sondern, vielleicht mit einem kleinen Ritual, langsam in das gewöhnliche Sein zurückzukommen.
Laterne
Mit der Laterne der gleichschwebenden Aufmerksamkeit zur murmelnden Quelle. — 8. April 2026
nah – fern
Durch die Ebenen des Bewusstseins in immer tiefere Ruhe sinken. Das spüren. Und alles was Namen hat, fallen lassen. — 28. März 2026
das ursprüngliche Wesen
Die Stille für das ursprüngliche Wesen schaffen. Und dann… kein Wort. — 14. März 2026
Nur sitzen, das unablässigen Erscheinen und Vergehen von Wahrnehmungen unbeteiligt schauen, und intuitiv erkennen. Unmittelbares Sein. — 24. Februar 2026
latent
In der latenten Welt von Ahnung, Wahrnehmungen und Reaktionen den Weg sich entfalten lassen. — 21. Januar 2026
zuhause ankommen
Zuhause in mir ankommen. Nur Entspannung und zugleich ein tiefes Geheimnis des Weges. — 8. Januar 2026
Körper-Vorstellung
Vom Atem durch meine Vorstellung meines Körpers führen lassen, sie dabei verbinden, erkennen wie sie sich berühren, beeinflussen. — 2. Januar 2026
tiefer
Feiner und tiefer in meine Ruhe kommen, unbeirrt von den Bewegungen meines Geistes und jenseits seiner Möglichkeiten. — 20. Dezember 2025
Atem
Vom Atem in die Stille der Meditation geführt. — 19. November 2025
loslassen
Loslassen und durch die Ebenen der Erscheinungen, Verführungen, und Ablenkungen in immer tiefere Ruhe kommen. — 1. November 2025
Tanz von Körper und Geist
Mit gefühlten Bewegungen und Gedanken im langsamen Tanz lasse ich mich los. — 26. Oktober 2025
das Murmeln meiner Welt
Ich nehme das Murmeln meiner Welt wahr, frage nach den Quellen, und lerne mein Wesen immer tiefer kennen. — 12. Oktober 2025
